Hrozně rád sportuju. A hrozně rád mám všechny možné technické vychytávky. Časem jsem dokázal tyto dvě věci skloubit dohromady a pohyb mi přináší ještě větší radost.
Kdysi jsem vůbec nepoužíval MP3, ale dneska si už při kole nebo běhání nedokážu tuhle věc odpustit. Jistě, běh podél moře bez hudby je úžasný, ale několik desítek ranních km na kole v tichu mě už nějak nebaví.
Před rokem jsem si pořídil hrudní opasek, který snímá můj tep a posílá to do tachometru, který hlídá, abych jezdil v aerobním pásmu. Od té doby mi výrazně šla výdrž nahoru, protože se “neuťavím” jako dřív, začne to na mě pípat ať uberu a já prostě poslechnu. Jízdu na kole si tak užívám mnohem více než dříve, kdy jsem byl třeba po 20 nebo 30 km unavený a sotva jsem dorazil domů. Moc šikovný pomocník.
Letos jsem také začal používat různé záznamníky času. Po vyzkoušení několika z nich jsem zůstal u aplikace nazvané ENDOMONDO. Umí to trasovat veškerý pohyb a kde to není možné tak jej lze zadat ručně (plavání, beach volleyball atd.) Každou aktivitu to tak zaznamená, můžete se podívat na dobu, převýšení, kalorie, trasu (zakreslenou do mapy). Udržuje to přehled celkově zdolaných kilometrů a přehledném kalendáři – jukněte sem, uvidíte tam nějaký záznam trasy a dole kalendář: http://www.endomondo.com/workouts/3142539 – když si najedete na jednotlivou ikonku tak se můžete podívat na podrobnosti kteréhokoliv záznamu. Je to super pro přehled, ale taky skvělá motivace, lze si tam přiřadit “kamarády” a máte hned přehled kdo co dělá a to vás zvedne občas ze židle 🙂 Také mají každý měsíc nějaký světový challenge, třeba kdo spálí nejvíc kalorií a je hezké vidět se třeba do 50. místa když je přihlášeno 12 tis. uživatelů (po návratu z Norska jsem byl dokonce 18., ale pak už nebyl čas..).
K dobrému pocitu ze sportu také patří vybavení. Osobně jsem propadl veškerému funkčnímu oblečení, jiné na běhání, jiné na kolo atd. Není to jen o psychice, opravdu to funguje a člověk se cítí lépe. A o to u sportu jde. Radost z pohybu. Endorfiny jsou krásný vynález přírody.
Koukám , že na endomondu jsi posledních 14 dní jen ty.. žádnej jinej pohyb se tam nekoná.. 🙂
Ja osobně používam runkeeper.com libi se mi, ze jdou s vyvojem krasne dopredu a porad neco vylepsuji 🙂 Urcite stoji za to vyzkouset
Hrudni opasek? Zni to dobre, mas nakej link?
Já používám ten, který byl v sadě profi tachometru HAC4, ale dá se koupit i zvláště ke spojení s ENDOMONDO – http://shop.endomondo.com/collections/all/products/zephyr-heart-rate-monitor-hxmtm-bluetoothtm
Ten je super, že ho člověk může používat i při běhání atd., jenže zase ten tachák na kole (což je můj hlavní sport) mi hlídá i aerobní pásmo, což Endomondo neumí (doufejme že zatím, pak půjdu i do tohohle).